Bienvenue sur Pur Vitaé Blog!

 

Dans notre blog nous aimons parler de nos athlètes, nos produits mais également d’autres thèmes qui vous seront utiles.

Régulièrement nous parlons de nutrition, de performances sportives et d’histoires de vie inspirantes.

Nous abordons avec humour le quotidien de nos lecteurs qui se sentent complétement “visés “ par nos articles.

CrossFit, le sport de la dernière chance?

On le voit de plus en plus… des anciens gymnastes, rugbymen, joueurs de foot, nageurs se « reconvertir » dans le CrossFit.
Suite à une blessure, envie de nouveauté ou conseils d’un coach, ces sportifs changent de vie et découvrent dans le Crossfit une sorte de rédemption, une nouvelle façon de travailler leurs corps.

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Ce que vous devez savoir sur le programme de force

Quand on atteint un certain niveau sportif et qu’on a envie d’aller encore plus loin on demande rapidement à son coach quel programme serait le plus adapté pour améliorer ses performances. La force peut être donc l’entraînement idéal pour ça, en revanche, avant de commencer il faut être prêt et se poser les bonnes questions.

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