Les astres du CrossFit

L’astrologie et le Crossfit n’ont pas grand chose en commun, si ce n’est le côté ‘amusant’. Beaucoup n’y croit pas, mais attention aux incrédules car dans chaque crossfitteur on retrouve une personnalité du zodiaque. Maintenant à vous d’identifier votre binôme ou collègue de salle!

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Les 7 idées reçues sur les compléments alimentaires

Souvent, quand nous ne connaissons pas telle ou telle chose, nous avons tendance à avoir des à priori et des préjugés qui vont nous empêcher de tenter de nouvelles expériences. Vous avez envie de faire un tatouage et on vous dit que la douleur est intense, vous avez envie de voyager au Brésil et vous avez peur de la violence…En ce qui concerne les compléments alimentaires c’est pareil!  Voici quelques idées reçues qu’il était temps de changer!

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Pourquoi pratiquer le CrossFit?

Crossfit, pour ceux qui ne connaissent pas encore, c’est un mode d’entraînement né aux États-Unis dans les années 70.Pratiqué initialement par des gymnastes, aujourd’hui le Crossfit est un sport à part entière ouvert à tous. Mais pourquoi donc ce sport n’est pas fait pour vous?

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