Par Julie Gailhard

La CPK, ou créatine phosphokinase, est une enzyme présente en très faible quantité dans votre organisme, mais au rôle cardiaque, musculaire et neuronal très important. La moindre augmentation de son taux peut devenir alarmante... Ou pas, notamment si vous êtes sportif ! N’attendons plus, et analysons la CPK d’un peu plus près…

La CPK, c’est quoi ?

La CPK est l’abréviation de "créatine phosphokinase". Il s’agit d’une enzyme, présente dans les tissus et les organes du corps humain. Cette dernière joue un rôle essentiel dans le métabolisme énergétique. 

En effet, la "créatine phosphokinase" libère l’énergie nécessaire au bon fonctionnement du cerveau, du cœur et des muscles.

Il existe trois types de CPK, en fonction de son lieu d’action : 

- la CPK- BB, dans le cerveau

- la CPK-MB, dans le cœur 

- la CPK-MM, dans les muscles moteurs

Le bon dosage de CPK dans le sang

Le dosage dans le sang de chaque type de CPK, peut permettre de détecter des atteintes musculaires, cardiaques ou cérébrales. 

Une simple analyse de sang, à jeun, permet de connaître son taux de CPK. Bien évidemment, ce test est à réaliser et à faire interpréter par des professionnels de santé ! En temps normal, il est très faible, c’est-à-dire généralement compris entre 0 et 195 UI /l chez l’homme, et 0 et 170 UI /l chez la femme.

Les raisons d’un dosage anormalement élevé

Il peut arriver qu’une prise de sang révèle un dosage de créatine phosphokinase plus élevé que la normale. L’atteinte du muscle cardiaque, des muscles squelettiques, ou encore des méninges, sont souvent à l’origine de l’élévation de ce taux. C’est pourquoi, en cas de doute, il est important de le faire surveiller.

Mais de nombreuses causes peuvent être à l’origine de cette augmentation, sans que cela soit alarmant pour autant. La prise de traitement médicamenteux ou de certains compléments alimentaires par exemple, peut altérer le dosage. D’où l’importance d’établir avec le médecin avant toute analyse, la liste des traitements suivis.

Il existe aussi des causes physiologiques entraînant un taux de CPK élévé, comme la sollicitation intense des muscles… Et c’est là que cela devient intéressant pour vous, chers sportifs.  

Sport, muscles et CPK

Les muscles libèrent naturellement, une quantité plus importante de créatine phosphokinase, suite à une séance d’entraînement. Il n’est donc pas rare de constater chez les sportifs, et en particulier les sportifs de force (musculation, crossfit®) , un dosage CPK plus élevé. Cela est donc naturel, et en aucun cas inquiétant. C’est pourquoi il est important d’attendre 2 à 3 jours après une séance de sport si vous devez réaliser un test CPK, pour ne pas fausser les résultats.

L’intérêt d’une analyse CPK pour un sportif

Déceler une anomalie cardiaque, neuronale, et musculaire, est bien entendu utile à tout individu, sportif ou non. Mais cette analyse peut permettre également de déceler un état de surentraînement et de prévenir le risque de blessures graves. En effet, lorsque les tissus subissent une lésion musculaire, le corps relâche une dose plus importante de créatine phosphokinase. Il est donc possible que l’élévation du taux de CPK, soit due à un traumatisme musculaire, un choc, ou à une pratique sportive trop intense. Et c’est là que le sportif peut vérifier si sa pratique et son entraînement, présentent des risques pour sa santé. 

Pour éviter les blessures, les traumatismes musculaires, ménager votre cœur, et ainsi garder un taux de créatine phosphokinase faible et constant, apportez une attention particulière à l’échauffement et aux étirements !

Il n’est pas forcément nécessaire d’aller faire une analyse CPK tous les mois chez votre médecin. Mais de manière générale, effectuer un bilan sanguin tous les ans, (comprenant cette mesure enzymatique), permet à chacun de garder un œil sur son état général. Il peut permettre également d’ajuster et adapter les charges d’entraînements, la programmation des compétitions, ou encore de modifier certaines mauvaises habitudes alimentaires… 

Alors, votre prochain bilan biologique, c’est pour quand ?

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