Pourquoi pratiquer le CrossFit?

Pourquoi pratiquer le CrossFit?

Publié le : - Catégories : Fun

Pourquoi pratiquer le CrossFit?

Crossfit, pour ceux qui ne connaissent pas encore, c'est un mode d'entraînement né aux États-Unis dans les années 70. Pratiqué initialement par des gymnastes, aujourd'hui le Crossfit est un sport à part entière ouvert à tous. Mais pourquoi donc ce sport n'est pas fait pour vous?  

1.  Vous risquez de ne jamais vous ennuyer

C'est clair qu'avec tous ces WOD orchestrés par votre cher coach, il est impossible d'avoir le temps de prendre son téléphone portable pour envoyer un whatsapp.   pas d'ennuie au crossfit  

2.  Vous risquez d'avoir une augmentation de vos envies

Comment dire.... Vos envies de faire l'amour vont augmenter, désolé de vous le dire (ou pas). Tout ça grâce à l'irrigation de tous les tissus de votre corps. hormones crossfit​​  

3.  Vous risquez d'être déboussolé

Quand vous êtes le nouveau arrivant il y a toujours cette légère appréhension du premier jour. C'est comme lors de votre premier jour d'école, vous avez peur de ne pas réussir à vous intégrer. Si vous décidez de vous lancer dans le Crossfit cette peur n'existera plus. L'esprit d'entraide entre crossfitters est juste merveilleux. De plus, vous serez une machine et rien ne vous arrêtera par la suite. déboussolé crossfit​​  

3.  Vous risquez d'avoir une santé enviée

Votre corps respirera la santé et sera stimulé de plusieurs façons avec des exercices de: +Gymnastique (pompes, tractions, flexions, pompes poiriers, muscle-ups, etc.) +Cardio (course à pied, rameur, corde à sauter, etc.) +Haltérophilie/force athlétique (arraché, épaulé-jeté, squat, soulevé de terre, etc.) Pourquoi pratiquer le crossfit?

4.  Vous risquez de prendre goût aux compétitions

Les compétitions dans le monde du Crossfit sont de plus en plus nombreuses et suivies. En effet, l'envie de se dépasser est le moteur des entraînements et une bonne alimentation en est le carburant.​​ gout aux competes crossfit

5.  Vous risquez de vouloir commencer à tout âge

Le Crossfit ne rencontre aucune limite d'âge, demandez à Framboise Labat si elle est d'accord.  

6.  Vous risquez de vouloir commencer tout de suite

Maintenant que vous avez toutes les bonnes raisons de débuter votre nouvelle vie sportive, vous devez contacter la salle de Crossfit la plus proche et arrêter de vous mettre une cuite tous les weekends :)   mat fraser​​

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