Mathieu Bastareaud, joueur international français de rugby à XV, fait désormais partie de la team d'athlètes de Pur Vitaé. Nous avons profité de cette belle nouvelle pour vous partager un interview en toute simplicité.

Mathieu, tu as commencé très jeune dans le rugby. Pourquoi as-tu été attiré par ce sport en particulier ?

Je pense que c’est l’amitié. Petit j’étais plutôt solitaire et introverti, j’avais du mal à aller vers les gens que je connaissais pas, du coup pour se faire des copains c’était difficile. Le rugby m’a permis de m’ouvrir tout en m'amusant et de me faire des amis pour la vie.

A 18 ans tu étais déjà dans le Top 14 et maintenant tu es considéré comme l’un des meilleurs trois-quarts centre au monde. A tous les jeunes joueurs qui veulent devenir pro, que peux-tu leur dire ?

Ce que je peux leur dire humblement, c’est de croire en ses rêves et de travailler dur pour les réaliser, de profiter de chaque moment. Il aura des moments difficiles, des sacrifices mais croyez-moi ça va en vaut la peine.

D’où vient le surnom Bastarocket ?

Je crois que c’est un journal sportif qui avait commencé avec ce surnom, en référence à ma coupe de cheveux (rasta) et bien sûr le film Rasta Rockett.

Malgré ta force de percussion tu es quelqu’un de très accessible et proche de ses fans. Comment gères-tu la notoriété au quotidien?

J’ai appris à gérer avec le temps, cela peut avoir des avantages comme des inconvénients. Je suis quelqu’un de simple qui aime s’amuser et profiter de la vie et les gens que je rencontre sont généralement cool.

Tu es connu par ta puissance physique et ton gabarit imposant. Comment se déroulent tes entraînements et quels sont tes « secrets » nutritionnels?

Pour ma routine, je ne suis pas un gros dormeur plutôt matinal. Je me réveille à 6h30 et je commence par de la mobilité puis du gainage. Je pars pour le centre d'entraînement en commençant avec une séance de kiné, j’enchaîne avec 15 minutes de vélo pour me mettre en route et ensuite j'attaque une séance de musculation, qui varie selon la période (environ 1 heure). Après, visionnage vidéo pour préparer le match et une première séance de rugby spécifique au poste pour finir la matinée. Pause déjeuner, et nous reprenons à 15H pour cette fois-ci une séance de vidéo collective et une 2ème séance de rugby collectif (1h30). Une fois tout ça fini, place aux soins avec les kinés et appareils de récup (bains de glace, bottes pressothérapie). En ce qui concerne ma nutrition, pour être honnête, j’ai longtemps été un mauvais élève, je n’y accordais pas vraiment d’importance. C’est vraiment depuis 3 ans que je prends cette partie là au sérieux. J’ai un diététicien qui me suit quotidiennement pour optimiser au mieux mes repas...on mise sur la dissociation: légumes + féculents ou légumes + protéines (viandes, poissons)... jamais féculents + protéines (à l'exception des veilles de matchs) ! Beaucoup de fruits et une bonne hydratation.

Selon toi, quelles sont les similitudes entre le rugby et le crossfit®?

Pour moi c’est, principalement, la capacité mentale à se surpasser physiquement pour atteindre un objectif individuel ou même collectif.

Depuis peu tu fais partie de la team d'athlètes de Pur Vitaé. Pourquoi avoir accepté ce partenariat?

Je pense que Pur Vitaé a un bel avenir devant soi... J’ai accepté ce partenariat car le contact a été simple, sans "chichi". De plus, les compléments Pur Vitaé peuvent vraiment apporter un plus à mes performances. J’utilise les gélules ÉNERGIE Bio avant chaque séance, RÉCUP Bio après le dernier entraînement de la journée avec DÉTOX. Tout au long de la journée j’ajoute la capsule HYDRATATION dans une bouteille d’eau et finalement COCOON avant de dormir.

Quels sont tes projets pour 2019?

En 2019, il y a la Coupe du Monde de Rugby au Japon, un pays que j'aimerais découvrir!  Si je participe, ça sera ma 2ème participation. C’est mon principal objectif en 2019.

CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit LLC, sans lien avec Pur Vitaé.