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Em nosso blog Crossfit, gostamos de falar sobre nossos atletas e nossos produtos, mas também sobre outros tópicos que são úteis para os nossos leitores!

Regularmente falamos sobre nutrição, performances esportivas e histórias de vida inspiradoras.

Abordamos com humor situações do quotidiano de atletas que se sentem completamente “visados” pelos nossos artigos.

O melhor exercicio para relaxar as costas!

As dores na coluna estão frequentemente relacionadas com má postura, mau desempenho de um exercício feito às pressas, falta de técnica ou problemas emocionais como: stress, falta de confiança em si (costas em forma de colher) …
Felizmente, há um exercício muito bom para descomprimir completamente a coluna e fortalecer suas vértebras.

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7 sensos comuns sobre suplementos alimentares

Muitas vezes, quando não conhecemos algo, tendemos a ter preconceitos que nos impedem de testar novas experiências. Você quer fazer uma tatuagem e lhe dizem que a dor é intensa, você quer viajar para o Brasil e tem medo da violência, acabou de conhecer alguém e não aprecia a pessoa …. Conceitos errados também existem com os suplementos alimentares! Vamos falar sobre algumas idéias que estão na hora de serem mudadas!

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