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Cette semaine le monde du Crossfit® belge a découvert un nouveau visage sur la scène sportive. Il s’agit de Alban Dubois, 24 ans, pratiquant d’athlétisme et basket à niveau collégial. Il nous…

En 2016, deux savoir-faire se rencontrent : celui d’un coach diplômé et celui d’un fabricant de compléments alimentaires naturels. Avec leurs expertises conjuguées, ils créent ensemble Pur Vitaé…

On le voit de plus en plus… des anciens gymnastes, rugbymen, joueurs de foot, nageurs se « reconvertir » dans le CrossFit®. Suite à une blessure, envie de nouveauté ou conseils d’un coach…

Après la grande révélation du wod 18.1 nous nous sentons mieux!En effet, cette année l’épreuve est moins technique et donc accessible au plus grand nombre d’athlètes! Voici quelques conseils pour v…

Les Opens 2018 arrivent à grand pas et nous sommes là pour vous aider à les préparer en toute sérénité! Keep calm et restez avec nous! Avec l’aide d’un coach nous avons quelques astuces simples et..

Apprendre à lire une étiquette de produit alimentaire avant de l’acheter semble être quelque chose d’évident. Ne le dites pas aussi vite! Dans le code-barre d’un emballage se cache une série d’info…

Quand on atteint un certain niveau sportif et qu’on a envie d’aller encore plus loin on demande rapidement à son coach quel programme serait le plus adapté pour améliorer ses performances. La force…