Astuce

Et si on vous disait que vos muscles sont naturellement toniques pourriez-vous nous croire ? Vous devriez car c’est une fausse idée ! Démystifions tous ces préjugés ! Il est impossible de tonifier...

Les douleurs dans la colonne vertébrale sont souvent liées à une mauvaise posture, mauvaise exécution d'un exercice dans la précipitation ou par manque de technique et également à cause de prob...

Vous pensez être en bonne santé et ne pas avoir besoin de faire du sport? Vous n'êtes pas satisfait de votre entraînement si vous ne transpirez pas? Vous n'aimez pas les poids lourds? Vous ne jurez...

Nous avons la chance d’avoir dans notre team le coach Oddin Busch et ses précieux conseils ! Et bien sûr nous le partageons (les conseils bien entendu …) Voici les 6 erreurs que vous avez certainem...