Astuce

Si vous souffrez d’arthrose, de polyarthrite rhumatoïde, de goutte, de spondylarthrite ankylosante, d’arthrite, de tendinites ou encore de bursites, cet article sera d’une grande utilité.

Voici 4 conseils inédits sur la prise de masse que vous ne connaissez peut être pas.

Vous avez envie de perdre du poids ? L’un de vos principaux objectifs doit être de brûler des calories. Mais comment faire ? Pratiquer la course à pied est-il si efficace que ce qu’il paraît ?

Source de complexe pour de nombreuses personnes, le double menton se caractérise par un amas de graisse situé à l’arrière du menton. Mais quelles en sont les causes ?

Les étiquettes des denrées alimentaires peuvent laisser perplexe même les plus aguerris en nutrition. Les DJM, AR, ANC, DLUO…On vous explique ce que cela signifie?

Vous avez beau vous entraîner, vos muscles ne revêtent pas l’apparence saillante que vous souhaitez qu’ils aient. Ce « phénomène » a de nombreuses explications… On vous montre?

Vous partez en vacances et n’avez pas suffisamment de place dans votre voiture ou dans votre valise pour transporter votre matériel de musculation ? Voici les alternatives !

Ces désagréables frottements vous irritent, vous blessent, si bien que vous craignez qu’ils ne finissent par entraver vos performances. Pas de panique ! On vous aide !

Parce qu’une bonne musique représente bien plus qu’un simple petit coup de pouce pour pour partir courir, et qu’elle concourt à faire de votre footing LE moment le plus apprécié de votre journée.