Miss Pur Vitaé 2020
Encore cette année, le concours Miss Pur Vitaé a (re)lancé le débat sur l'image de la femme sportive. Découvrez le point de vue des 3 finalistes du concours dans cette interview exclusive.
Posts byPur Vitaé
Pancakes protéinés fourrés au Chocolat et Fruits Rouges
Vous êtes un amateur de pancakes, au petit-déj, en brunch, au goûter ? Vous allez raffoler de ces pancakes protéinés fourrés. Encore plus gourmands et savoureux !
Vaut-il mieux manger après ou avant l’entraînement?
Si je mange avant, si je mange après... Des phrases que vous avez sûrement déjà dites ou entendues ! Mais alors, à quel moment et surtout quoi manger pour réussir ses performances ?
Les bienfaits de la vigne rouge
Les Français le savent déjà en tant que premiers consommateurs de vin au monde. La vigne rouge et ses dérivés, comme le vin par exemple, ont des effets bénéfiques sur notre santé...
Galette des rois à la frangipane protéinée
La Galette des rois à la Frangipane. Un délice revisité en version légère et protéinée.
Quels sont les paramètres qui font de nous des vainqueurs ?
Vous êtes admiratif face aux vainqueurs et rêvez, vous aussi, de monter sur la plus haute marche du podium ? Nous avons donc décidé d’établir la liste des ingrédients nécessaires à la victoire...
Le collagène, le nouvel ingrédient phare des sportifs
Initialement proposé dans les produits de soins et cosmétiques, le collagène gagne en popularité dans le domaine des compléments alimentaires pour les sportifs. On vous explique tout !
Mousse protéinée Fraise et Fruits Rouges
Une recette très simple et très légère en quelques minutes. Seulement 220 kcal pour un énorme bol soit pour un grand gourmand ou pour 2 ou 3 personnes.
Pourquoi avons-nous toujours une petite place pour le dessert ?
Décidément, les desserts nous font tourner la tête… et l’estomac. C’est vrai, quoi ! Leur simple vue suffit à nous faire perdre tous nos repères. Et pour cause, il existe une grande explication...
Le taux de graisse corporelle et le poids sont-ils liés?
Le gras et le poids, voilà deux de nos préoccupations préférées. Qui n’a jamais souhaité voir à quoi ressembleraient ses abdominaux sans les quelques bourrelets qui les recouvrent ?
La qualité du sommeil d’un homme et d’une femme est-elle différente?
De nombreux scientifiques se sont penchés sur le sujet, et les explications quant à la variabilité de la qualité du sommeil, suivant que l’on soit un homme ou une femme, ne manquent pas...
La chrononutrition, ou l’art de manger ce qu’il faut, quand il le faut
Et si nous vous disions qu’il existe un protocole alimentaire explicitant la prise de chaque aliment à un moment précis de la journée, vous y croiriez, vous ? ça vaut le coup d'oeil !
