Conseils nutrition, Astuces minceur, Recettes healthy

24 Juil

Non classé

Sommeil difficile, fatigue et stress…les ennemis d’une bonne récupération

Par Pur Vitaé

L’envie de se reposer est là. Vous vous allongez, vous comptez tous les moutons de la ferme et le sommeil n’est toujours pas au rendez-vous. Vos muscles sont trop tendus et votre cerveau ne s’arrêt…

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19 Juil

Recettes

Tartare de Saumon – Recette facile et gourmande !

Par Pur Vitaé

Marie Desandre, restauratrice chez Dumbbell Kitchen, nous met l’eau à la bouche avec cette nouvelle recette de saison. Léger et facile à préparer, ce plat aura tout pour vous plaire ainsi qu’à vos…

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17 Juil

Nutrition

Brûleurs de graisses… Comment ça marche?

Par Pur Vitaé

Suite à une mauvaise alimentation, sédentarisme, problèmes d’hormones, stress, dépression ou grossesse vous avez pris du poids. Malgré un changement dans votre alimentation et la pratique d’une act…

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10 Juil

Histoires de vie

Juge aux Crossfit® Games 2018, ça vous tente?

3 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Cet été, Stephan Mallen réalisera le fantasme de beaucoup de sportifs. Il sera le seul juge volontaire français des Games 2018. Mais qui est cet homme envié ? Je suis un sportif de 35 ans…

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03 Juil

Nutrition

Régime paléo, cétogène, low carb… doit-on se passer des glucides?

Par Pur Vitaé

Arrêter ou diminuer la consommation de pain, des pâtes et du riz… c’est la devise de plusieurs régimes à la mode. Le régime paléo considère les céréales comme mal adaptés, les cétogènes nous propos…

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26 Juin

Actu

CrossFit®, le sport de la dernière chance?

3 décembre 2025
Par Pur Vitaé

On le voit de plus en plus… des anciens gymnastes, rugbymen, joueurs de foot, nageurs se « reconvertir » dans le CrossFit®. Suite à une blessure, envie de nouveauté ou conseils d’un coach…

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14 Juin

Recettes

La recette de poulet la plus saine au monde!

Par Pur Vitaé

Pur Vitaé et Dumbbell Kitchen se sont donnés un nouveau défi: essayer de vous réconcilier avec les mets sains et faciles à préparer! Car oui tout le monde a une vie trépide et éviter les aliments…

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13 Juin

vie d'athlète

Carole Castellani est dans le top 3 du Crossfit® français

3 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Caco, Cactus ou Carole est une jeune sportive de 29 ans qui n’a pas beaucoup de temps libre dans la semaine. Elle est en effet préparatrice physique dans le Rugby depuis 8 ans et coach CrossFit® à…

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07 Juin

#TeamPurVitaé

Je mange donc je maigris: la méthode d’Eva pour stabiliser son poids

Par Pur Vitaé

Les diètes, ça n’a aucun intérêt à part flinguer le métabolisme! Il faut trouver le bon régime alimentaire qui vous est propre, et j’entends par-là une manière de s’alimenter au quotidien, qu’on pe…

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05 Juin

Non classé

Sport pendant la grossesse: ce qu’il faut éviter

Par Pur Vitaé

Il mesure 2 mm et est déjà si important pour vous. D’après vos dernières ça fait 4 semaines que vous enceinte. L’embryon s’accroche de plus en plus à votre paroi utérine, vos nausées augmentent…

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28 Mai

#TeamPurVitaé

Bertrand Venturi, comme un poisson dans l’eau

Par Pur Vitaé

Qui n’a jamais rêvé d’avoir son autobiographie dans Wikipédia? C’est chose faite pour Bertand Venturi!
Cet athlète de renommée internationale de nage en eau libre, a commencé la natation très tôt…

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22 Mai

Histoires de vie

Virginie Rousseau, la barbie du Crossfit® qui n’a rien de superficiel

3 décembre 2025
Par Pur Vitaé

« Ce surnom de Barbie date de bien avant le Cross?t®. A cette époque, je pratiquais le Body Fitness mais contrairement à beaucoup de ?lles je détestais le rose. Une amie m’avait offe… »

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Découvrez nos conseils minceur et nos astuces de cuisine saine

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L'Énergie des Enfants

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Bertrand Venturi, comme un poisson dans l’eau

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Conseils

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