Archives des Nutrition

20 Juin

Pourquoi le stress affecte la construction musculaire ?

16 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Nous connaissons parfaitement les conséquences du stress sur notre irritabilité, notre sommeil ou encore sur notre digestion, mais qu’en est-il de la prise de masse ?

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25 Mai

Nutrition

Comment ça marche un coupe-faim ?

16 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Les coupe-faim sont-ils dangereux pour notre santé ? Et quels types de coupe-faim existe-t-il ? Oubliez vos aprioris sur ces fameuses gélules, nous vous expliquons tout ici !

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28 Mar

Nutrition

Quels sont les aliments les plus riches en collagène ?

1 mars 2026
Par Pur Vitaé

Vous avez déjà utilisé ou entendu parlé des produits cosmétiques anti-âge à base de collagène. Mais savez-vous ce qu’il signifie ? Savez-vous dans quels aliments vous pouvez en trouver ?

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15 Mar

Nutrition

Où acheter la meilleure farine de patate douce ?

24 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Voici 3 points importants à prendre en compte lorsque vous choisissez votre farine de patate douce.

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02 Mar

Nutrition

C’est quoi la crusine ?

3 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Non ce n’est pas une faute d’orthographe. Connaissez-vous la crusine ou l’art de manger cru? Voici plusieurs techniques qui permettront de vous guider dans ce choix alimentaire.

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24 Nov

Nutrition

Comment remplacer le sucre blanc?

24 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Et si vous aviez trouvé un sucre faible en calorie, de goût neutre et beaucoup plus sain que le sucre blanc ? Il existe bel et bien !

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05 Août

Nutrition

Pourquoi avons-nous envie de pâtes après le sport ?

24 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Ah, le bon plat de pâte post – séance ! On en rêve tous lorsque l’on est sur notre rameur, en train de soulever de la fonte ou sur la piste en pleine séance de fractionné…

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16 Juil

Astuce, Nutrition

À quelle heure est-il préférable de boire du café?

3 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Pour bon nombre d’entre nous, le café fait partie de notre quotidien. Le matin au réveil, à la pause de 11h, le midi après le repas, et pour certains, avant l’entrainement, bonne ou mauvaise idée ?

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28 Juin

Nutrition

Les bénéfices du chocolat noir chez le sportif

24 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Vous êtes accro au chocolat et au sport ? Au premier abord, on se dit qu’il y a une incompatibilité. Le chocolat est lié à la gourmandise, et la gourmandise et le sport ne font pas souvent bon ménage…

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17 Juin

Nutrition

Être flexitarien, c’est quoi?

24 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Ce nouveau mode de consommation et ce retour aux valeurs essentielles, viennent peu à peu balayer la société de surconsommation qui sévit depuis plusieurs décennies. Focus sur ce mode de consommation!

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05 Mai

Nutrition

Les nutriments forment l’individu

Par Pur Vitaé

Si l’alimentation est souvent synonyme de plaisir et de partage, elle est aussi essentielle au bon développement de notre corps, ainsi qu’à son fonctionnement.

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14 Avr

Nutrition

Protéines fonctionnelles, la nouvelle génération des protéines

Par Pur Vitaé

Nous vivons l’émergence croissante de la nutrition fonctionnelle : un régime qui privilégie la consommation d’aliments spécifiques ayant des bienfaits scientifiquement reconnus.

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Découvrez nos conseils minceur et nos astuces de cuisine saine

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L'Énergie des Enfants

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