Crème Brûlée Protéinée
Une recette hyper gourmande de crème brûlée ou crème catalane faite avec du lait végétal pour plus de légèreté!
Conseils
Les muscles font-ils l’athlète?
L’imaginaire collectif a tendance à penser que les sportifs les plus musclés sont aussi les plus forts. Ce n’est pas toujours l’athlète le plus musclé qui monte sur la plus haute marche du podium!
Alpha Square CrossFit®, plus qu’une box, nous sommes une famille
Partons à la découverte de Alpha Square CrossFit®, une box située près de Tours plus précisément à Chambray-lès-Tours.
S’ennuyer pour s’épanouir dans le sport
L’ennui, c’est trop vite l’idée qu’on ne fait rien. Or ces moments de "vide" nous permettent de rêver et d'éveiller des talents et passions.
Fondant Protéiné 100% Végan
Vous souhaitez manger un dessert simple, rapide et végan ? Voici une recette délicieuse, 100% Végan réalisée avec la Protéine Végétale Bio, absolument excellente !
La Box CrossFit® ST40, une histoire de partage et de générations
Le sport pour passion, le bien-être pour motivation, la santé pour objectif commun. Découvrez l'histoire de nos boxs partenaires et peut-être que vous direz #cestmabox!
Quels sont les aliments les plus riches en protéines?
Indispensables dans la nutrition du sportif, les protéines sont des nutriments essentiels pour le corps, et des alliés de chocs pour nourrir les muscles.
Energy Balls Fruits Rouges/ Coco
L'encas parfait...À prendre avec un entraînement car composé principalement de glucides simples qui sont très rapidement assimilés. Il s'agit donc d'une énergie très vite disponible.
Les Open de CrossFit®, c’est quoi?
Vous pratiquez le CrossFit® ou alors vous avez déjà entendu parler des "Open de CrossFit®" sans forcément comprendre ce que c'est? Tout ce vocabulaire anglophone est loin d'être aussi compliqué.
Les avantages de consommer de la Protéine Végétale Bio
Aujourd’hui il existe de plus en plus de solutions végétales qui prennent en compte le respect de la Nature. Zoom sur les avantages de la Protéine Végétale issue de l’Agriculture Biologique.
Granola Cups Amandes Chocolat
Une recette coup de cœur. Absolument excellente à tester au plus vite !
Comment lire une étiquette d’un complément alimentaire?
Les étiquettes des denrées alimentaires peuvent laisser perplexe même les plus aguerris en nutrition. Les DJM, AR, ANC, DLUO...On vous explique ce que cela signifie?
