Conseils nutrition, Astuces minceur, Recettes healthy

10 Mai

Non classé

À quoi servent les courbatures?

Par Pur Vitaé

Les courbatures font mal, mais sont en général un signe positif de votre corps après une séance de sport. On vous dit tout sur ces douleurs que l’on adore détester !

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07 Mai

Non classé

Quelles vitamines pour quels effets ?

Par Pur Vitaé

Nous les savons, les micronutriments sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. Mais à quoi servent-ils?

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06 Mai

Recettes

Coulant Protéiné au Chocolat

Par Pur Vitaé

Quand dessert rime avec chocolat, le coulant est obligatoire! Si en plus il est protéiné, on ne peut pas l’esquiver…

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05 Mai

Nutrition

Les nutriments forment l’individu

Par Pur Vitaé

Si l’alimentation est souvent synonyme de plaisir et de partage, elle est aussi essentielle au bon développement de notre corps, ainsi qu’à son fonctionnement.

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29 Avr

Recettes

Crackers à la Farine de Fève

Par Pur Vitaé

Pour vous l’apéro est un rite sacré ? Alors parlons des crackers aux graines et aux herbes de Provence!

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28 Avr

#TeamPurVitaé, vie d'athlète

Antoine Tami, l’histoire d’un kinésithérapeute crosstrainer

Par Pur Vitaé

Un nouvel athlète dans la team, cela mérite bien une présentation à sa hauteur. Top 3 dans les Opens de CrossFit® en France en 2020, qualifié en 1/4 pour les Opens 2021…

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28 Avr

Recettes

Mousse Protéinée à la banane

Par Pur Vitaé

Vous aussi vous mangez avec les yeux ? En plus d’être vraiment superbe, cette mousse est un délice.

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28 Avr

Société

Pourquoi le sport nous rend-il addict?

Par Pur Vitaé

Pour certains, le sport est un calvaire et pour d’autres, c’est un plaisir. Mais peut être faites-vous partie de la 3e catégorie de personnes, pour laquelle le sport est un véritable besoin ?

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19 Avr

C'est ma box

CrossFit® Aurillac, une explosion de convivialité

3 décembre 2025
Par Pur Vitaé

Un ancien pâtissier allergique à la farine se reconvertit en coach de Crossfit®. Cette ironie du sort marque le début de l’histoire de Crossfit® Aurillac.

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16 Avr

Recettes

Flan Protéiné à la Fraise

Par Pur Vitaé

Alors si jamais il vous prend de faire un flan, autant qu’il soit à la fraise et protéiné s’il vous plaît. Très léger, idéal pour les en-cas post-entraînement.

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14 Avr

Nutrition

Protéines fonctionnelles, la nouvelle génération des protéines

Par Pur Vitaé

Nous vivons l’émergence croissante de la nutrition fonctionnelle : un régime qui privilégie la consommation d’aliments spécifiques ayant des bienfaits scientifiquement reconnus.

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11 Avr

Recettes

Crème Brûlée Protéinée

Par Pur Vitaé

Une recette hyper gourmande de crème brûlée ou crème catalane faite avec du lait végétal pour plus de légèreté!

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Découvrez nos conseils minceur et nos astuces de cuisine saine

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L'Énergie des Enfants

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