Comment soigner les ampoules aux pieds?
À chaque sport ses “blessures de guerre”. Les adeptes de la course à pied ne savent que trop bien (et à leur grand regret) de quoi il est question. Nous avons nommé : l’indétrônable ampoule.
Conseils
Les 10 exploits de Mike Horn qui nous ont le plus impressionnés
Explorateur, conférencier, expert en survie et coach, Mike Horn est aujourd’hui reconnu comme l’un des plus grands aventuriers du siècle. Sa raison de vivre : repousser les limites de l’accomplisse...
Courir plus pour manger plus, vraie ou fausse bonne excuse ?
“Moi, je cours plus pour manger plus !” est une phrase qui vous colle à la peau ? Vous n’y aviez jamais vraiment songé et cela vous semble désormais être une idée de génie ? Mais au final, est-ce...
Égaux dans le sport ? Les femmes sont-elles moins fortes que les hommes?
À la fin du 19ème siècle, le fondateur des olympiades modernes déclarait « Quelle que soit l’endurance d’une sportive, son organisme n’est pas conçu pour subir certains chocs ». Vrai ou Faux?
Konjac, the food supplement to suppress the appetite!
Konjac is a root that has been used for centuries in Japanese cuisine and served in Japanese dishes as noodles, vermicelli or rice. In Europe, Konjac is more generally proposed as a food...
Konjac, l’aliment minceur du moment pour couper la faim !
Le Konjac est une racine utilisée depuis plusieurs siècles dans la cuisine japonaise et servi dans les mets nippons sous forme de nouilles, vermicelles ou riz. En Europe, le Konjac est général...
Silicium Organique, un oligo-élément qui fait du bien aux articulations
À quoi ça sert le Silicium Organique? Le Silicium est essentiel pour le bon fonctionnement du corps. Tous nos tissus sont constitués de silicium…nos cellules, nos organes, nos os, nos cartilages...
Comment éviter de grossir pendant le confinement?
En ce moment votre vie se résume à manger et attendre que ça soit de nouveau raisonnable pour remanger ? Vous n’êtes pas seul ! Ce n’est pas évident de devoir encaisser ce changement si rapide...
Faut-il favoriser la mobilité ou la force?
La mobilité et la force sont deux notions différentes. Par exemple, de façon générale les danseurs de ballet sont très souples mais ne sont pas capables de soulever du poids comme un haltérophile...
Les 3 meilleurs wods sans matériel à faire chez soi !
Guillaume Magnouat, Top 3 dans le CrossFit® Français pendant 5 ans consécutifs et ambassadeur Pur Vitaé, nous a généreusement partagé sa programmation "The Fittest Programmation" afin de vous don...
S’entraîner à la maison, mission impossible?
Il est vrai que pratiquer du sport en collectivité a des nombreux avantages mais si vous n'avez pas d'autre choix ou si vous ne voulez pas vous entraînez en salle, voici quelques avantages qui devr...
Vivre avec un sportif, cap ou pas cap?
Pour vivre bien à deux, il faut faire des concessions, s’adapter au rythme de vie de la personne, supporter les humeurs, se partager les problèmes … c’est un mariage sans contrat! Déjà, pas très...
