Conseils

Sa réputation n’est plus à faire, mais on va en rajouter une petite couche : le sport, c’est la vie ! En effet, il a un impact aussi important sur le corps que sur l’esprit.

Faire du sport OU vous accorder un temps de repos ? De la fierté d’être parvenu à vous motiver à bouger et la culpabilité de siéger en roi sur le canapé, il n’y a, littéralement, qu’un seul pas !

Comment nous détacher de cette vision brouillée, entachée, et faussée qui semble nous coller à la peau ? Comment nous voir pour ce que nous sommes réellement ? Et comment apprendre à nous aimer …

Comment et pourquoi, il est important de se servir des catastrophes et du chaos pour devenir meilleur selon Nassim Taleb et sa théorie de l’antifragilité.