Partons à la découverte de CrossFit® ST40, une box située à Soustons dans les Landes.

Quelle est l’histoire de la box ? 

La salle a ouvert en 2013 sous le nom de session training.  On y pratiquait des activités du fitness, du cross training, de l’Haltérophilie, et de la boxe anglaise. Puis en 2018, nous nous sommes affiliés à CrossFit® et session training s’est transformée en St40 CrossFit®.  

Aujourd’hui nous avons réduit les activités de base pour ne garder que le CrossFit®, l’haltérophilie traditionnelle, la boxe anglaise et les cours de préparation physique spécifique à la course à pied. 

Qui est à l’origine de ce lieu ? 

“On s’appelle tous les deux Frédéric.” Est-ce une coïncidence du type qui se ressemble s’assemble ? Deux co-owner et aussi deux coachs de la salle. Comment on vous différencie ? Frederic Cousseau a 54 ans et Frederic Pereira 27 ans.   

Comment êtes-vous arrivés à la création de la box ?  

Des parcours atypiques et inspirants 

Pour Fred C, pâtissier de formation CAP BEP. 

“J’ai quitté ce job pour passer mon tronc commun et le Brevet d'Etat d'Educateur Sportif HACUMESE pour m’orienter vers la préparation physique, DU, et différents BE (rugby, sport pour tous), Coach Boxe anglaise (prévôt et BP en cours). 

Avant de monter la salle, j’étais préparateur physique à l’Aviron Bayonnais Rugby Pro en top 14 pendant 6 ans.” 

Quant à Fred P, charpentier et constructeur de maison ossature bois de formation BAC PRO. 

“J’ai travaillé dans ce milieu 4 ans avant de passer mon Brevet Professionnel (musculation et Haltérophilie). J’ai passé le level one (CrossFit®) juste avant cette formation. Depuis 3 ans je me suis associé à Fred dans la société, nous avons affilié la salle et développé le CrossFit® dans notre belle région Landaise.”

Crédits photo : Damien Colmet 

Quelle est la raison pour laquelle vous vous êtes lancés dans le CrossFit® et décidé de changer de vie ? 

Nous avons besoin d’être au contact des gens et de partager avec nos adhérents ce que notre sport a de plus beau. Nous avons tous les deux pratiqué un sport collectif depuis tout jeune donc c’était naturel de rester dans le milieu sportif.  

Quelle est la particularité de CrossFit® ST40 ? 

Une particularité commune à beaucoup de Box mais qui est super chez nous : la variété du public, une mixité d’âges, le fameux "enfant parent et grand parent" sur la même journée ou sur le même wod mais ça c’est bien plus rare. 

Pour quoi les adhérents apprécient votre box ?  

Nous proposons une diversité d’activité et un coaching différencié et complémentaire. Entre les deux Freds, les adhérents peuvent s’y retrouver grâce au choc des générations, différents points de compétences et une même vision qui nous rassemble.

CrossFit® est une marque enregistrée qui appartient à la société CrossFit LLC, sans lien avec Pur Vitaé.